Parkour

Styrke, smidighed og spring
I BYENS LABYRINT

For børn i 3.-5. klasse

Parkour er en fysisk disciplin, hvor du tilpasser dine bevægelser til miljøet du befinder dig i, når du skal passere forhindringer på din vej. Det gælder om at flytte sig fra punkt A til B, på den hurtigst mulige måde med mindst mulig energi.

Den grundlæggende idé bag Parkour er at bevæge sig effektivt og smidigt gennem et miljø ved hjælp af din kropsstyrke. Parkour indebærer typisk spring, løb, klatring, rulninger og andre bevægelser for at overvinde forhindringer.

Parkour foregår oftest i bymiljøet, hvor bygninger, gelændere og vægge anvendes til fremdrift på en alternativ måde.

Parkour opbygger styrke, udholdenhed, smidighed og koordination. Du lærer at mestre teknikker og overvinde fysiske udfordringer. Parkour er både sjovt og udfordrende, og er for dig der ønsker at udfordre dig selv fysisk og mentalt.